¿Cómo desintoxicar el hígado de forma natural?

¿Sabes cómo desintoxicar el hígado de forma natural? El hígado es uno de los órganos más importantes para la actividad metabólica del organismo y afecta todos los sistemas del cuerpo, es como el laboratorio que se encarga del proceso de digestión, almacenamiento de energía y eliminación de toxinas y muchas funciones más.

¿Qué es el Hígado Graso?

El 5% del hígado se compone de grasa, cuando este porcentaje es más elevado, se da lo que se conoce como hígado graso.

Esta es una enfermedad caracterizada por la acumulación excesiva de grasa en este órgano, en los casos más leves no causa complicaciones.

Por esta razón, es importante saber cómo desintoxicar el hígado de forma natural.

De esta enfermedad existen dos tipos, una que es por alcohol y otra que no lo es, en ambos casos aparece de forma silenciosa.

Hígado graso no alcohólico

Dos tipos:

1.Hígado graso simple: existe grasa en el hígado y la inflamación o daño celular es poca o nula.

2. Esteatosis hepática: inflamación y daño celular en el hígado; también se presenta grasa y puede desencadenar en cirrosis o cáncer de hígado.

¿Por qué ocurre?

Sobrepeso u obesidad: (niveles altos de grasas, particularmente triglicéridos)

Resistencia a la insulina, en la cual las células no absorben azúcar.

Azúcar alta en la sangre, lo que indica prediabetes o diabetes tipo 2.

¿Cómo desintoxicar el higado de forma natural? ¡Aliados hepáticos que te ayudarán
a eliminar toxinas!

¿Qué es un protector hepático?

Son todas las sustancias contenidas en un fármaco o en un alimento, que ayudan a proteger el hígado.

Bloquean la entrada de algunas sustancias nocivas para el organismo.

Mejoran el funcionamiento hepático (inflamación o lesión en el hígado)

Ayudan a prevenir trastornos del hígado, la vesícula y el estómago.

Y aunque los protectores hepáticos no pueden curar un daño hepático severo (cirrosis, fibrosis, hepatitis B o C, etc.), si incrementan de forma significativa la calidad de vida de los pacientes con problemas hepáticos controlables.

Estos productos se deben consumir como medida de prevención, cuando se tiene excesos alimenticios o para el mantenimiento en problemas hepáticos leves (hígado graso, obesidad, etc.), sin dejar de lado los buenos hábitos y un descanso constante.

A continuación te presentamos 3 protectores para que puedas saber cómo desintoxicar el hígado de forma natural.

Los 3 mejores protectores hepáticos naturales

1. Silimarina o cardo mariano:

Protege el hígado al ser antioxidante y promueve el crecimiento de células hepáticas, además ayuda en el proceso de digestión.

2. Cúrcuma:

Según este estudio publicado en la revista Nutrients, la cúrcuma, ayuda a proteger el hígado y es terapéutico frente al estrés oxidativo (falta de antioxidantes). Receta:

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Alcachofa Boldo 100 Cap Botanitas
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3. Alcachofa:

Ayuda a eliminar toxinas, consigue evitar la retención de líquidos, estimula la producción de bilis.

3 infusiones para combatir el hígado graso:

1. Menta y Boldo:

Dos plantas con propiedades digestivas y diuréticas.

Preparación: hierve una taza de agua y añade una cucharada de hojas de menta y boldo, deja reposar por dos minutos y consúmenlo en ayunas durante tres semanas.

2. Alcachofa:

Ayudan a eliminar el exceso de grasa en el cuerpo.

Preparación: hervir una taza de agua, agrega una alcachofa y deja reposar por tres minutos, consume una taza antes de cada comida principal.

3. Diente de León:

Propiedades digestivas y antiinflamatorias.

Preparación: hervir un vaso de agua y añadir una cucharada de diente de león, toma dos o tres tazas de infusión durante dos semanas.