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¿Qué significa SPF?: Tu aliado para una piel saludable
¿Sabes qué significa SPF? Imagina que tu piel tiene un tiempo natural de “resistencia” al sol. Sin protección, ese tiempo es limitado y puede terminar en una molesta quemadura. El SPF actúa como un escudo, multiplicando ese tiempo de resistencia para que puedas disfrutar del sol sin preocupaciones.
¿Qué significa SPF y cómo funciona?
Los protectores solares con SPF contienen filtros que bloquean una parte de los rayos ultravioleta B (UVB), que son los principales causantes de las quemaduras. El número que acompaña al SPF indica el nivel de protección:
- SPF 15: bloquea el 93% de los rayos UVB.
- SPF 30: bloquea el 97% de los rayos UVB.
- SPF 50: bloquea el 98% de los rayos UVB.
¿Cuál SPF debo usar?
Ahora que sabes qué significa SPF, debes tener en cuenta que la elección del SPF ideal depende de varios factores:
- Tu tipo de piel: Si tienes la piel clara o sensible, necesitarás un SPF más alto (30 o más).
- La intensidad del sol: En días de sol radiante o en zonas con mayor altitud, un SPF 50 es tu mejor aliado.
- Tus actividades al aire libre: Si vas a estar muchas horas bajo el sol, practicando deportes o nadando, necesitarás reaplicar el protector solar con frecuencia y usar un SPF alto.
El verano llama a disfrutar del aire libre, los días largos y el calorcito… ¡y qué mejor que hacerlo bajo el sol! Pero ojo, que la exposición solar sin protección puede acarrear consecuencias no deseadas, como quemaduras, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel.
¡Disfruta del sol con seguridad y responsabilidad!
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