Batido para regular el azúcar en la sangre.

[vc_row row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css_animation=””][vc_column][vc_single_image image=”1686″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][vc_empty_space][vc_column_text]La diabetes es una enfermedad que afecta la manera en que el cuerpo utiliza la glucosa o azúcar en sangre, que es nuestra principal fuente de energía.

Cuando comemos, la glucosa de los alimentos ingresa en nuestra sangre y el páncreas, que es una glándula ubicada en el abdomen que ayuda a digerir los alimentos, se encarga de digerirla.

El páncreas produce una hormona llamada insulina, que es la que ayuda a que la glucosa ingrese en nuestras células y así éstas obtengan la energía que precisan para funcionar. Pero en los casos de diabetes, el cuerpo no produce por sí mismo insulina —diabetes tipo 1— , o bien el páncreas no funciona de manera regular —tipo 2— . 

La diabetes se puede tratar de dos formas: cambiar la alimentación para reducir o eliminar el consumo de azúcar, y tomar o inyectarse insulina. Ningún otro tratamiento o receta puede suplantar ese tratamiento, pero sí se pueden consumir algunos alimentos que ayudan al organismo a regular el azúcar en sangre, para que el cuerpo se fuerce menos. Puedes consultar estos alimentos que ayudan a controlar la diabetes, o bien preparar la receta que encontrarás a continuación y beberla en ayunas cada mañana.

Ingredientes:

• 1 chayote (si no consigues puedes usar un calabacín, porque las propiedades son similares)
• 1 pepino
• 1 limón
• 1 manzana
• 1/2 taza de col rizada
• 1 tomatillo verde

Preparación:

Para preparar este jugo, lo mejor es pasar los ingredientes por un extractor de jugo. Sin embargo, si no tienes una, puedes rallar o procesar los ingredientes y luego colarlos.

También puedes prepararlo como un batido, pero lo bueno de beber jugos en ayunas es que el cuerpo obtiene nutrientes sin que el sistema digestivo tenga que ponerse a trabajar. De esa forma, se depura naturalmente.

Fuentes:

Botánical Online

La BioGuia

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