¡Aloe vera y vitamina E: un dúo dinámico para tu piel!
El aloe vera y la vitamina E son dos ingredientes naturales que se han utilizado durante siglos por sus propiedades beneficiosas para la piel. Cuando
Beneficios de la Ashwagandha
¿Quieres conocer los beneficios de la ashwagandha? La ashwagandha es una de las plantas más estudiadas, considerada un potente adaptógeno. Según esta investigación puedes comprobar su eficacia para tratar el estrés.
Beneficios de la Ashwagandha: ¿Adaptógeno?
Son plantas que ayudan al cuerpo a restablecer el equilibrio y adaptarse al estrés. Actúan aumentando la resistencia del cuerpo a múltiples factores estresantes, incluidos los físicos, emocionales, químicos y ambientales. También protegen contra el estrés agudo y crónico.
Ashwagandha
Es una planta muy usada en la medicina ayurvédica de la India (Medicina que limpia y restaura el cuerpo buscando el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu).
Uno de los beneficios de la ashwagandha, es que se considera adaptógena ya que normaliza las funciones fisiológicas alteradas por el estrés crónico, mediante la corrección de los desequilibrios en los sistemas neuroendocrino e inmunológico.
Beneficios de la Ashwagandha
“El Ashwagandha se ha estudiado especialmente en su acción sobre el sistema nervioso y su poder como adaptógeno.” Estudio sobre: su efecto antiinflamatorio en comparación con fármacos.
Recetas:
Nutella Vegana con adaptógenos:
Ingredientes:
- 1 cucharada de Golden Mix Padam.
- 200 ml de Leche de coco caliente.
- 150 g de chocolate oscuro al 70%.
Rutina de Skincare para Piel Grasa
La piel grasa se caracteriza por una producción excesiva de sebo, lo que puede obstruir los poros y provocar puntos negros, espinillas y acné. Una
¿Qué tiene que ver el déficit de atención en niños con el magnesio?
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