Sandalias, vestido de baño, ropa cómoda, gafas y sombrero. Empezaste bien, parece que vas a tener un buen descanso, y que vas a disfrutar de unas merecidas vacaciones. Probablemente probarás nuevos sabores que tu cuerpo aún no conoce, conocerás lugares maravillosos, y experimentarás nuevas sensaciones. ¡Todo suena maravilloso! Pero… te aseguramos que sacar un espacio en tu maleta para este botiquín naturista hará tu paseo aún mejor:
Antisolar:
No queremos pasar por una quemadura de sol que nos arruine el paseo. Y por supuesto tampoco queremos llegar a nuestro hogar llenos de manchas, o propensos a padecer un cáncer de piel (se puede desatar por exposición solar sin la protección adecuada). Es nuestra recomendación #1.
Linaza con Alcachofa:
Este es un secreto que nunca olvidarás. El sistema digestivo pareciera estar tan conectado con nuestro cerebro y nuestros pensamientos, que, al cambiar de ambiente, y al rodearse de personas con las que no convive en el día, éste decide hacer huelga. Es muy común que en vacaciones no entremos al baño como habitualmente lo hacemos, y que sintamos el colon inflamado. Nada que una cucharada de linaza con alcachofa en agua, en ayunas y en la noche antes de acostarnos, no pueda solucionar. Es una ayuda que le haces a tu sistema digestivo, llenándolo de fibra y motivos para estar mejor.
Spray repelente:
Tampoco queremos dejar de dormir por una rasquiña y unas ronchas que pudimos haber prevenido. Busca repelentes naturales, con extractos de plantas como la citronela y el eucalipto.
Esencias Florales:
Si se trata de un viaje internacional, donde la barrera del idioma y entrar en una cultura desconocida te puede generar cierta ansiedad, o el solo hecho de montar en avión puede alterar tus días previos, unas gotas de esencias florales pueden ayudarte a lidiar mejor con tus emociones.