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Propiedades del café: ¡Lo que no sabías!
El café, es una de las bebidas más populares y consumidas en el mundo, que se obtienen a través de las semillas de Cafeto, pero ¿conoces todas las propiedades del café?. El café ha tenido numerosos estudios científicos que aseguran que el consumo moderado de café conlleva a obtener beneficios para la salud.
¿Cuáles son las propiedades del café?
ACTIVA LA MENTE
El Café es un estimulante del Sistema Nervioso, que ayuda a mejorar la rapidez en el razonamiento lógico, a estar más enfocados, tener mayor concentración y estar de mejor humor.
RICO EN ANTIOXIDANTES
El Café es una bebida rica en antioxidantes que combaten los radicales libres, que tienen efectos protectores y antiinflamatorios contra todo, desde la diabetes tipo 2 hasta las enfermedades del corazón.
MEJORA EL RENDIMIENTO
Según un estudio hecho por el doctor Battig, asegura que quienes toman café, el rendimiento fue más continuo y predecible durante periodos más largos, en comparación a quienes no tomaron, teniendo fuertes altibajos en lo que se refiere a la precisión.
AYUDA A LA TERMOGENESIS
La cafeína puede tener influencia significativa en el equilibrio de la energía y puede estimular la termogénesis a adelgazar. El fisiólogo Eric Jequier asegura que el café estimula el sistema nervioso central y tiene una serie de efectos adicionales relativamente menores que contribuyen a un aumento en el uso de la energía del cuerpo.
CUIDA TU CORAZÓN
Otra de las propiedades del café es su efecto cardioprotector, ya que lo asocia a una disminución del riesgo a desarrollar insuficiencia cardiaca.
MEJORA LA SALUD
Y por último, una de las propiedades del café es su impacto positivo en el proceso autofagia central (reciclaje celular) que favorece a una buena salud y prolongar la vida saludable.
Sin duda el café tiene propiedades y beneficios innumerables. Pero por encima de todo, tomar un buen café es un placer. Es el gesto de cada mañana al despertar, para empezar un buen día. El café nos regala momentos, nos une y favorece las relaciones sociales cuando nos reunimos para tomar un café y charlar.
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